HeadUp

HeadUp is an app that helps you analyse, manage and improve your overall health and fitness.

Sync your Fitbit or Garmin to HeadUp and see your personalised human dashboard come to life. We analyse and rate your mind, heart, sleep, weight and activity to help you understand your body and take control of your health.

CONNECT YOUR FITBIT OR GARMIN TO REVEAL YOUR HUMAN DASHBOARD.

Just like the dashboard of your car tells you when the fuel tank is empty, or the engine needs oil, or whatever cars need (it’s a mystery to us), your human dashboard tells you where you are and where you need to be across 5 categories of health and fitness: mind, heart, sleep, weight and activity. All you have to do is sync your Fitbit or Garmin with HeadUp and we take care of the rest. If you wear a different type of device, never fear – we’re working to integrate all wearable device types.

MENTAL HEALTH EXISTS OUTSIDE OF YOUR DEVICE DATA – THE 5PM CHECK-IN.

You’ll receive notifications from us to do mood check-ins – we want to know how you’re feeling. Please don’t hold back. Shi**y at your next-door neighbour? In love? Craving nachos? Tell us everything! We combine your mood data with your device data to show you how your physical and mental health are related.

SCIENCE-BASED PERSONAL INSIGHTS!

There’s so much hype in the tech world about tracking health. How many steps am I taking? How long am I sleeping? What’s my heart rate? But what do these numbers actually mean? Well, that’s why we love our 3.472 data scientists (most of the time). They trawl though your device digits to figure that out. They put your data under the microscope and zoom in. When they see something you need to know, we feed this information into your dashboard in the form of personal, actionable insights, so that you can make the changes you need.

TRULY TRANSFORM.

Maybe you’ve always wanted to turn your mindset around to focus on what you have, rather than what you don’t have. Eat better and move more. Increase your VO2max or sleep more deeply. It's one thing knowing what you want to achieve – and another knowing how to get it. This is exactly why we’re here. Think of the app as your space to learn more about the most important person in your life: you. And to discover all the evidence-based ways you can improve the life you lead.

HeadUp adalah aplikasi yang membantu anda menganalisis, mengurus dan meningkatkan kesihatan dan kecergasan keseluruhan anda.

Sinkronkan Fitbit atau Garmin anda ke HeadUp dan lihat papan pemuka manusia diperibadikan anda. Kami menganalisis dan menilai minda, jantung, tidur, berat badan dan aktiviti untuk membantu anda memahami badan anda dan mengawal kesihatan anda.

Sambungkan FITBIT ANDA ATAU GARMIN UNTUK MEMBUTUHKAN DASHBOARD MANUSIA.

Sama seperti papan pemuka kereta anda memberitahu anda apabila tangki bahan api kosong, atau enjin memerlukan minyak, atau apa sahaja kereta yang diperlukan (itu misteri kepada kami), papan pemuka manusia anda memberitahu anda di mana anda berada dan di mana anda perlu berada di 5 kategori kesihatan dan kecergasan: minda, jantung, tidur, berat badan dan aktiviti. Apa yang anda perlu lakukan ialah menyegerakkan Fitbit atau Garmin anda dengan HeadUp dan kami menjaga selebihnya. Jika anda memakai jenis peranti yang berbeza, jangan risau - kami berusaha mengintegrasikan semua jenis peranti yang boleh pakai.

KESIHATAN MENTAL MEMENUHI LUAR DATA PERATURAN ANDA - 5PM CHECK-IN.

Anda akan menerima pemberitahuan daripada kami untuk melakukan pemeriksaan mood - kami ingin tahu bagaimana perasaan anda. Tolong jangan tahan. Shi ** y di jiran sebelah kamu? Dilamun cinta? Nachos keinginan? Beritahu kami semuanya! Kami menggabungkan data mood anda dengan data peranti anda untuk menunjukkan kepada anda bagaimana kesihatan fizikal dan mental anda berkaitan.

INSIGHTS PERIBADI BERASASKAN SAINS!

Terdapat banyak gembar-gembur di dunia teknologi mengenai kesihatan mengesan. Berapa banyak langkah yang saya ambil? Berapa lama saya tidur? Apakah kadar denyut saya? Tetapi apa maksudnya sebenarnya? Nah, itulah sebabnya kami menyukai 3,472 saintis data (kebanyakan masa). Mereka mengangkut walaupun digit peranti anda memikirkannya. Mereka meletakkan data anda di bawah mikroskop dan mengezum masuk. Apabila mereka melihat sesuatu yang anda perlu tahu, kami memberi maklumat ini ke dalam papan pemuka anda dalam bentuk pandangan peribadi, boleh diambil tindakan, supaya anda boleh membuat perubahan yang anda perlukan.

TRULY TRANSFORM.

Mungkin anda sentiasa mahu mengubah minda anda sekitar untuk memberi tumpuan kepada apa yang anda ada, bukannya apa yang anda tidak mempunyai. Makan lebih baik dan gerakkan lebih banyak. Meningkatkan VO2max anda atau tidur dengan lebih mendalam. Ia satu perkara yang mengetahui apa yang anda mahu capai - dan yang lain mengetahui bagaimana untuk mendapatkannya. Inilah sebabnya mengapa kita berada di sini. Fikirkan aplikasinya sebagai ruang untuk mengetahui lebih lanjut mengenai orang yang paling penting dalam hidup anda: anda. Dan untuk mengetahui semua cara berasaskan bukti, anda boleh meningkatkan kehidupan yang anda jalani.